تبلیغات
زندگی پاک - راه‌های كنار آمدن با واقعیات تلخ
زندگی پاک
فقط حیدر امیرالمومنین است

راه‌های كنار آمدن با واقعیات تلخ

1-توجه به این كه می توانست بدتر از این هم اتفاق افتد.

2- توجه به این امر كه بی تابی وضع را بدتر می‌كند«الجزعُ و أَتعبُ مِن الصبرِ؛ بى‌تابى از صبر و شكیبایى ناراحت كننده تر است.»

در حدیث دیگرى كه از امام هادى علیه السلام نقل شده،ضمن اشاره به نكته جالب دیگرى، مى فرمایند: «أَلمُصیبَة لِلصّابِرِ واحِدَةٌ وَ لِلجازِع إِثنانِ.»؛ مصیبت براى انسان صبوریكى است و براى انسان بى صبر و ناشكیبا دوتاست.»

3- همنشینی با افراد صبور و افراد كه ما را به صبر و ایستادگی دعوت می‌كنند نه افرادی كه وضع ما را بدتر می‌كنند.

4-خواندن شرح حال افرادی كه در برابر ناملایمات زندگی مقابله كرده اند.

5- الگو قرار دادن افرادی كه از نعمت های جسمی و دیگر نعمت ها برخوردار نیستند ولی در برابر تلخی‌های زندگی تحمل بالایی دارند.

6- كمك از «صبر و نماز» كه دو تكنیك الهی در مشكلات زندگی هستند وَاسْتَعِینُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ همه عبادات قدرت مقاومت ما را در برابر واقعیات تلخ بالا می برند.

7-فهرست كردن ضررهای بی تابی و مرور روزانه این فهرست .

8-امام صادق (علیه السلام) فرمود: «إِیاک وَ الْجَزَعَ فَإِنَّهُ یقْطَعُ الاْءَمَلَ، وَ یضْعِفُ الْعَمَلَ، وَ یورِثُ الْهَمَّ، وَ اعْلَمْ أَنَّ الْمَخْرَجَ فی أَمْرَینِ، فَما کانَتْ لَهُ حیلَةٌ فَالاْءِحْتِیالُ وَ ما لَمْ یکنْ لَهُ حیلَةٌ فَالاْصْطِبارُ»؛ «از بی صبری و جزع بپرهیز که رشته امید را قطع می‌کند و کار و کوشش را تضعیف می‌نماید و اندوه و غم به بار می آورد. بدان برای نجات از بی صبری دو راه بیش نیست، اگر چیزی که مایه جزع شده، با مهارت و هوشمندی زایل می‌شود، باید اقدام کرد و اگر مصیبت قطعی و ناشدنی است، باید به رنج و المش تن داد، بردباری را به خود تحمیل نمود و بی قید و شرط، تسلیم قضای حتمی گردید.

9- فهرست كردن فواید پذیرش واقعیت و بالا بردن قدرت سازگاری و مرور روزانه این فهرست.

10- مشورت، تفكر و مطالعه برای كاستن آسیب ها.

11-دعا و درد و دل و راز و نیاز با خدا ( گاهی گریه در درگاه خدا سبب آرام شدن می شود)

12-دیدن زندگی افرادی كه وضعشان به مراتب از ما بدتر است. سعدی می نویسد ناراحت بودم كفش ندارم یكی را دیدم پا نداشت.

13-مطالعه كتاب رضایت از زندگی اثر عباس پسندید، نشر دارالحدیث (موجود در كتابخانه سایت حدیث دات نت)

14-مطالعه كتاب انسان در جستجوی معنا نوشته ویكتور فرانكل و كتاب پایی كه جا ماند، و كتاب دا و كتاب پایی كه جا ماند.

15-ذكر زیاد خدا كه یاد خدا سبب آرامش می شود.

16-ذكر لاالله الا الله گفتن زیاد برای مقابله با افكار مزاحم.[1]

حل مشكلات: علی علیه السلام فرموده: «هر گاه دچار مصیبت و ناملایمی شدی، ببین، اگر قدرت علاجش را داری و می‌توانی، زیرکی، آن را از خود بگردانی، کوتاهی مکن و بدون اظهار ضعف و ناتوانی، در رفعش بکوش و اگر قدرت نداری، بدون جزع و بی تابی، آن را تحمل کن».[1]

همچنین امام صادق علیه السلام فرموده: «از بی صبری و جزع بپرهیز که رشته امید را قطع می کند و کار و کوشش را تضعیف می‌نماید و اندوه و غم به بار می آورد. بدان برای نجات از بی صبری دو راه بیش نیست، اگر چیزی که مایه جزع شده، با مهارت و هوشمندی زایل می شود، باید اقدام کرد و اگر مصیبت قطعی و ناشدنی است، باید به رنج و المش تن داد، بردباری را به خود تحمیل نمود و بی قید و شرط، تسلیم قضای حتمی گردید.[2]

پی نوشت :

1. قالَ عَلِی علیه السلام : «إِذا نَزَلَ بِک مَکرُوهٌ فَانْظُرْ، فَإِنْ کانَ لَک حِیلَةٌ فَلاتَعْجَزْ وَ إِنْ لَمْ یکنْ فیهِ حیلَةٌ فَلاتَجْزَعْ»(شرح ابن ابی الحدید، ج 10، ص 310).

2. «إِیاک وَ الْجَزَعَ فَإِنَّهُ یقْطَعُ الاْءَمَلَ، وَ یضْعِفُ الْعَمَلَ، وَ یورِثُ الْهَمَّ، وَ اعْلَمْ أَنَّ الْمَخْرَجَ فی أَمْرَینِ، فَما کانَتْ لَهُ حیلَةٌ فَالاْءِحْتِیالُ وَ ما لَمْ یکنْ لَهُ حیلَةٌ فَالاْصْطِبارُ»؛ جعفریات، ص 234

منبع: سایت گفتگوی دینی، انجمن مشاوره

امام علی(ع) فرمودند راه رهایی از مشکلات دو چیز است؛ چاره اندیشی در صورتی که مسأله چاره داشته باشد و بردباری هنگامی که چاره نداشته باشد.[1] امام کاظم فرمودند سختی و رنج برای فرد بردبار یکی است و برای بی تاب، دوتا.[2]

 





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 1 مهر 1396 04:14 ب.ظ
Its not my first time to visit this website, i am visiting this website dailly and take nice facts from here everyday.
دوشنبه 30 مرداد 1396 12:04 ب.ظ
With havin so much content do you ever run into any problems of plagorism
or copyright violation? My blog has a lot of unique content I've either authored myself
or outsourced but it appears a lot of it is
popping it up all over the internet without my agreement.
Do you know any techniques to help prevent content from being stolen? I'd
truly appreciate it.
سه شنبه 17 مرداد 1396 05:28 ق.ظ
We absolutely love your blog and find a lot of your
post's to be exactly what I'm looking for. Would you offer guest writers to write content available for you?
I wouldn't mind publishing a post or elaborating on a lot of the
subjects you write about here. Again, awesome web site!
جمعه 16 تیر 1396 06:45 ب.ظ
Excellent article. Keep writing such kind of info on your
blog. Im really impressed by it.
Hello there, You have done an incredible job.
I'll definitely digg it and for my part recommend to
my friends. I'm sure they will be benefited from this web site.
پنجشنبه 15 تیر 1396 02:10 ب.ظ
I am extremely impressed with your writing skills and also with the
layout on your weblog. Is this a paid theme or did
you modify it yourself? Either way keep up the nice quality writing, it is rare to see a
great blog like this one these days.
پنجشنبه 25 خرداد 1396 06:25 ب.ظ
بسیار چلیپا از خود نوشتن در حالی که صدایی دلنشین در آیا
واقعا کار درست با من پس از برخی از زمان.
جایی درون پاراگراف شما قادر به من مؤمن متاسفانه تنها برای کوتاه در حالی که.
من با این حال کردم مشکل خود را با جهش در مفروضات و
یک خواهد را خوب به پر همه کسانی معافیت.
اگر شما در واقع که می توانید انجام من خواهد بدون شک تا پایان مجذوب.
جمعه 25 فروردین 1396 12:21 ق.ظ
I like the valuable information you supply for your articles.
I'll bookmark your blog and test again right here frequently.
I am reasonably sure I will be informed many new stuff right here!
Best of luck for the next!
دوشنبه 21 فروردین 1396 02:51 ب.ظ
Excellent post. I was checking continuously this blog and I'm impressed!
Very helpful information specially the last part :) I
care for such info much. I was seeking this particular info for
a long time. Thank you and best of luck.
سه شنبه 15 فروردین 1396 04:08 ق.ظ
After I originally commented I appear to have clicked on the -Notify me when new
comments are added- checkbox and now every time a comment is added I receive four emails with the same comment.
There has to be a way you are able to remove me from that service?
Cheers!
شنبه 12 فروردین 1396 08:43 ب.ظ
When I originally commented I clicked the "Notify me when new comments are added" checkbox and now each time a comment is added I get three emails with the same comment.
Is there any way you can remove me from that service?
Appreciate it!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : ابوالفضل ملکی
نویسندگان
نظرسنجی
با سلام،نظر شما درباره وبلاگ زندگی پاک چیست؟








جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :